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     鸡肝猪腿黄芪汤   取新鲜鸡肝50克,新鲜猪腿骨50克,黄芪30克,五味子3克。将鸡肝切成片备用;将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内,加适量清水,先用武火煮沸后,改为文火煮一小时,再滤去骨渣和药渣。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,按口味加调料,待温后吃鸡肝喝汤。鸡肝含丰富的蛋白质、.....【详细】
       随着社会的发展,儿童的营养变得越来越重要。儿童长高需要各种各样的营养,因此在为孩子选择食物的时候要注意营养的搭配。   人体长高,主要取决于人体长骨的发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、.....【详细】
     关于我们中国人最传统的饮料——豆浆,一直以来是是非非的评论很多。妈妈们在为孩子选择豆浆的时候也难免心存顾忌,到底孩子喝豆浆有什么注意事项?   1、忌不彻底煮开   因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开,而且.....【详细】
     最新研究证明,儿童情绪不稳与饮食有关。   饮食中含钙量少钙有抑制脑神经兴奋的作用,脑神经有充足的钙,容易保持情绪稳定,缺钙则会情绪不安,易激怒、周身无力。   饮食糖分过量食甜点、饮料,使体内血糖升高,为了降低血糖,胰脏必须分泌大量胰岛素,引起副肾素分泌过剩,从而引起烦躁、发怒、情绪不稳。 .....【详细】
     影响儿童健康的饮食八误区   误区之一:牛奶+鸡蛋的早餐方式   实际上如果早餐没有谷类食品,像馒头、面条、稀饭等,就很容易影响孩子的身高发育。另外,牛奶对幼儿来说可以当水喝,家长可以在孩子喝完牛奶后,给孩子喝少量水清洁口腔。   误区之二:多给孩子吃钙片补钙   婴幼儿体内并不缺钙,而是缺乏促.....【详细】
     想要避免“上火”,就要按时作息、定时定量进餐、忌暴饮暴食。多吃“清火”食物,如新鲜绿叶蔬菜、橙子、绿茶、绿豆汤、赤小豆汤等都有清火作用,而胡萝卜可补充人体的维生素A、维生素B,对避免口唇干裂也有很好的疗效。   防治小儿“上火”还要在生活中注意以下事项:   1.婴儿.....【详细】
2019-8-16
     婴儿的营养粥婴儿,营养,健康     牛奶粥   原料:大米50克水4杯奶粉3调羹。婴儿,营养,健康   做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。   蛋黄粥婴儿,营养,健康     原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。   做法:将大米淘洗.....【详细】
     北美肥胖研究所的一篇论文中提到,“间歇性过量食用糖,会在我们体内产生麻醉及镇痛剂成分,小白鼠表现出不安症状和多巴胺及乙酰胆碱不均衡等吗啡和尼古丁中毒现象类似的症状,这说明小白鼠已经中毒”。提醒人们记住糖的危险性。   制作组与大田大学研究组一同,做了糖对脑和精神所产生的影响的实验。 .....【详细】
     不仅如此,香菜的药用价值也很高。尤其对某些消化系统疾病,堪称是一味良药。首先,香菜中的香精油能促进唾液分泌,加快肠胃蠕动,增进食欲。   香菜,学名芫荽,是一种带有辛辣清香气味,能去腥解腻的微型蔬菜,原产于地中海沿岸地区,在汉代经“丝绸之路”传入我国,至今已有两千多年历史。它的生命力.....【详细】
     据吴小姐介绍,罂粟籽油含有多种营养成分,炒菜时只需放入少量即可。罂粟籽油包括10多种不饱和脂肪酸,其中就含有人体必需的而不能自行合成的亚油酸、亚麻酸等。“这种油有利于软化血管,现在很多人患高血压、高血脂等,他们都希望健康嘛,所以,虽然价格比较贵,但我们的产品卖得还不错。”   近两年来.....【详细】
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